A menstruáció nem betegség, hanem élettani jelenség és ezért nincs is szükség életmód-változtatásra.

Mégis, mint minden rosszul ismert jelenséghez, ehhez is némelykor érdekesebbnél érdekesebb magyarázatokat fűznek.

A legtöbb tilalom így kezdődik, hogy: „azokon a napokon”. Itt az ideje végre a valóság megismerésének.

Téves megállapítások a mensruációról

Valótlan állítás:

• hogy a menstruációs váladék tisztátalan,

• hogy kellemetlen szagú,

• hogy tisztulást jelent,

• hogy ez időben tilos hajat mosni, fodrászhoz menni, bizonyos mártásokat készíteni, melyek megromolhatnak,

• hogy tilos fürdeni, sportolni, lovagolni,

• hogy tilos a házasélet.

Az igazság a havi vérzéssel kapcsolatban

A valóságban a felsoroltak mindegyike megengedhető néhány fenntartással:

• kerüljék a hideg vízben való fürdést, főleg ha nem szoktak hozzá, mert összehúzhatja a méh ereit;

• továbbá az AIDS terjedése óta és a szexuális úton átvihető megbetegedések miatt célszerű a szexuális kapcsolat létesítését elkerülni ismeretlen partnerrel, mert menzesz idején a kórokozók átvitelének nagyobb az esélye.